冥想指南 Headspace Guide to Meditation 中文版第一季全8集国语高清1080P视频MP4下载

《冥想指南 Headspace Guide to Meditation 中文版第一季》是一部深受欢迎的冥想指南视频，本系列共包含8集视频，由专业的冥想导师亲自讲解并演示冥想技巧，能够帮助各位在快节奏的生活中获得内心平静，预防压力和焦虑，进一步提高生活品质。
这个视频系列采用简明易懂的语言和实用的技巧，帮助大家了解冥想的基本概念和操作，从而提高冥想能力。视频中的导师将指导您各种不同的冥想练习，包括呼吸冥想、正念冥想、身体扫描等，每个练习均可根据您的个人需求进行自定义，以满足您的冥想需求。
冥想不仅有助于减轻身体和心理压力，还可以帮助改善睡眠和提高注意力，同时还能帮助您与自己和他人更加深入地联系。而这部《冥想指南 Headspace Guide to Meditation 中文版第一季》的视频可以让您在家里轻松学习冥想技巧，无需前往冥想中心，更是一份珍贵的礼物，适合自用和送给亲朋好友。
如果您正在寻找一种缓解压力、提高注意力和内心平静的方法，那么《冥想指南 Headspace Guide to Meditation 中文版第一季》是您不可缺少的选择。现在就下载整个视频系列，开始您的冥想之旅吧！

《Headspace 冥想正念指南》，又名：冥想正念指南(台湾)/顶空冥想指南(香港)，是Headspace和Vox Media Studios三个系列的第一部，后续系列包括顶空睡眠指南和互动体验。《Headspace冥想指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列的第一部，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一个互动体验。
深呼吸，用网飞最新原创系列《Headspace 冥想正念指南》开始新的一年。Andy Puddicombe曾经是一名佛教僧侣，也是世界闻名的Headspace冥想应用的联合创始人。在八集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，这有助于练习冥想——专注于压力、睡眠和放手等话题——并在每章结束时以引导冥想结束。
顶空鬼想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。


中文名称：冥想指南
英文名称：Headspace Guide to Meditation
动画集数：第1季 8集
动画格式：视频为MP4格式
分辨率值：1920*1080P
动画语言：普通话发音/无字幕
动画时长：每集时长约21分钟
资源容量：合约1.83G
适合年龄：适合3-8岁小朋友学习
下载方式：百度网盘/百度云
《冥想指南 Headspace Guide to Meditation》单集大小200M左右，可以在电视机或电脑、平板、IPAD、手机、早教机等各种设备播放。

免费下载地址：

https://pan.baidu.com/s/15Nb4Bcji9UR0S0PDSEWIj?pwd=wfvz